Излишние переживания уже давно стали национальным времяпрепровождением. Статья предлагает 6 советов, которые помогут снизить беспокойство и привести нервную систему в порядок. Среди них: научиться понимать свои эмоции, делать глубокий вдох, думать о настоящем и обращать внимание только на то, что можешь контролировать.